A diabetes gestacional é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue se tornam elevados durante a gravidez. Embora não seja possível evitá-la completamente, existem medidas que podem reduzir o risco de desenvolvê-la ou minimizar seus efeitos.
Como prevenir a diabetes gestacional?
Uma das principais estratégias para prevenir a diabetes gestacional, é adotar uma alimentação saudável. Por isso, seguir uma dieta equilibrada e rica em nutrientes durante a gravidez é essencial. Isso inclui consumir alimentos como frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, enquanto limita a ingestão de alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas.
Além disso, manter um peso saudável antes e durante a gravidez pode ajudar a reduzir o risco de diabetes gestacional. É importante conversar com o médico sobre a faixa de peso adequada para a gestante e seguir recomendações personalizadas. A prática de exercícios físicos regulares, conforme orientado pelo médico, também pode auxiliar no controle do açúcar no sangue e na redução do risco de diabetes gestacional.
A Associação Internacional de Diabetes na Gravidez publicou recomendações para uma abordagem em uma etapa para rastrear mulheres grávidas para DMG, a fim de desenvolver critérios baseados em desfechos que possam ser usados internacionalmente. No entanto, o manejo do DMG continua a ser variado e, atualmente, várias opções estão disponíveis para o tratamento da hiperglicemia durante a gravidez. Uma revisão de vários aspectos do DMG é discutida com foco no manejo médico durante a gravidez, como praticado nos Estados Unidos.
O acompanhamento médico regular é fundamental para a prevenção e detecção precoce da diabetes gestacional. Durante o pré-natal, os profissionais de saúde podem monitorar os níveis de açúcar no sangue, avaliar o risco de diabetes gestacional e fornecer orientações específicas. Em alguns casos, a gestante pode ser aconselhada a monitorar os níveis de glicose em casa, especialmente se apresentar fatores de risco.
Por fim, é importante lembrar que cada gestação é única e nem sempre é possível prevenir a diabetes gestacional. Mesmo com todas as medidas preventivas, algumas mulheres ainda podem desenvolver a condição. Nesses casos, o acompanhamento médico adequado é fundamental para controlar a diabetes gestacional e minimizar os riscos tanto para a mãe, quanto para o bebê. O tratamento pode incluir mudanças na dieta, exercícios físicos, monitoramento da glicemia e em alguns casos, medicação prescrita pelo médico. A gestante deve seguir as orientações e recomendações do médico responsável pelo pré-natal para garantir um cuidado adequado.
Referências:
LENDE, Michelle; RIJHSINGHANI, Asha. Gestational Diabetes: overview with emphasis on medical management. International Journal Of Environmental Research And Public Health, [S.L.], v. 17, n. 24, p. 9573, 21 dez. 2020. MDPI AG. http://dx.doi.org/10.3390/ijerph17249573.
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