Dra Maria Amélia Bogéa
Cãibra muscular: como evitar?
A cãibra muscular é uma contração involuntária e pode ser bastante dolorosa e desconfortável para algumas pessoas. Elas podem ocorrer...
top of page
Blog
Confira aqui dicas e muitas informações sobre endocrinologia e metabologia, medicina esportiva, suplementação, emagrecimento e muito mais.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 27 de set. de 2022
Conheça o papel do exercício físico na saúde mental
No momento, existem muitos estudos que associam os efeitos positivos do exercício físico na saúde mental. No geral, os resultados das...
Dra Maria Amélia Bogéa
- 24 de jun. de 2022
Musculação e produção natural de testosterona: como isso ocorre?
O nosso corpo é uma máquina inteligente, com um funcionamento todo interligado em verdadeiros circuitos, sempre retornando ao equilíbrio.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 24 de jun. de 2022
A adrenalina e seu papel ao exercício físico
O exercício é considerado um estressor para o organismo, perturbando seu equilíbrio, e demandando alterações na fisiologia e no metabolismo
Dra Maria Amélia Bogéa
- 22 de abr. de 2022
Exercício físico, microbiota intestinal e imunidade: qual a relação?
Ao longo dos anos, cientistas têm descoberto uma série de funções do intestino, as quais vão muito além dos processos digestivos. Entenda!
Dra Maria Amélia Bogéa
- 18 de mar. de 2022
O efeito rejuvenescedor da atividade física
Com o avanço da medicina, cada vez mais a expectativa de vida das pessoas tem se elevado, o que, somado à queda da taxa de natalidade.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 18 de mar. de 2022
A importância da hidratação no esporte
Aos esportistas, a desidratação se torna especialmente preocupante, uma vez que, além da saúde, a performance também é fortemente afetada.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 18 de mar. de 2022
O impacto do sono na performance
O sono é um importante componente da saúde humana, pois está relacionada com aspectos importantes, como regulação do metabolismo energético.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 18 de mar. de 2022
Endocanabinoides e exercício físico
Muito se fala em endorfinas, miocinas, exercinas, mas você sabe o que são os endocanabinoides?
Dra Maria Amélia Bogéa
- 22 de fev. de 2022
Cuidados que a mulher atleta deve ter na alimentação
Quando o assunto é preparação física de um atleta, os detalhes relacionados são extremamente relevantes.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 26 de nov. de 2021
Quais exercícios ajudam na prevenção da perda óssea?
O tecido ósseo é um tecido extremamente dinâmico, que, em condições saudáveis, está em constante processo de renovação.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 11 de nov. de 2021
Efeito protetor do exercício hipertrófico para hipertensos
Entenda o efeito protetor do exercício hipertrófico para hipertensos!
Dra Maria Amélia Bogéa
- 11 de nov. de 2021
Risco da deficiência energética em atletas: quais as consequências?
Proporcionar ao indivíduo a composição corporal para a sua modalidade esportiva pode fazer com que a nutrição seja desestabilizada. Entenda.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 10 de nov. de 2021
O que são miocinas? Efeitos metabólicos e sistêmicos.
Os benefícios dos exercícios físicos são diversos e muitos deles são bem elucidados. Saiba mais no texto!
Dra Maria Amélia Bogéa
- 16 de jul. de 2021
Tríade da mulher atleta
Descubra se você possui a tríade da mulher atleta.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 18 de jun. de 2021
Anticoncepcional e performance esportiva
O anticoncepcional interfere na performance da mulher atleta? Venha descobrir.
Dra Maria Amélia Bogéa
- 18 de jun. de 2021
Ômega 3 e dor muscular pós-treino
Será que existe relação entre o ômega-3 e os músculos? Confira!
© 2024 by SCIENCE PLAY
Contato
(21) 3813-7874
R. Barão de Jaguaripe, 284 - Ipanema, Rio de Janeiro - RJ, 22421-000
bottom of page